MER ÄN BARA MYSIGT

Det vi gör ser enkelt och mysigt ut, men bakom varje aktivitet finns en medvetenhet och en vetenskaplig grund.

Inom socialpedagogisk hästverksamhet används hästar för att främja personlig utveckling, stärka självkänsla och skapa socialt lärande. Den här typen av verksamhet riktar sig särskilt till barn och unga med olika former av utmaningar, såsom bristande självkänsla, svårigheter att uttrycka känslor eller erfarenheter av utanförskap. I samspelet med hästar kan deltagarna utveckla ansvarskänsla, empati, ökad självmedvetenhet, självreglering samt trygghet både i sig själva och i relationer till andra. Man får också öva på bl.a. gränssättning, samspel och känsloreglering.
Socialpedagogisk hästverksamhet bygger på en helhetssyn på människan där individens känslor, tankar och beteenden samverkar. Fokus ligger inte på ridning som sport utan på relationen till hästen, där gemensamma aktiviteter som borstning, leda hästen i grimma och vara tillsammans i stallet står i centrum. Denna typ av verksamhet skapar förutsättningar för att bryta negativa mönster, bygga tillit och ge utrymme för återhämtning och reflektion.

Socialpedagogiska hästunderstödda aktiviteter

Green Care

Green Care handlar om att ta tillvara naturens läkande kraft.

Det är ett samlingsnamn för verksamheter som använder djur och natur för att upprätthålla och främja människors hälsa, livskvalitet och välmående. I centrum står återhämtning och närvaro.

Hos oss på Johannas Hästgård betyder Green Care att vi bjuder in till lugna, kravlösa stunder tillsammans med hästarna, i stallet och ute i naturen. Här får du sänka axlarna, känna marken under fötterna och möta både dig själv och djuren med värme och nyfikenhet.

Green Care passar för dig som längtar efter mer balans i vardagen – kanske återhämtar du dig från utmattning eller depression, känner dig stressad eller bara trött på att ständigt leverera. Hos hästarna finns utrymme att landa, reflektera och samla kraft.

Det kan handla om enkla saker som att mocka en hage, borsta en häst, promenera i skogen eller sitta i solen och lyssna på fåglarna och betrakta hästarna. För just där – i det enkla, vardagliga – kan något stort börja hända. Alla aktiviteter är utformade för att aktivera kroppens lugn-och-ro-system, det parasympatiska nervsystemet, som hjälper oss att återhämta oss, bearbeta stress och läka.

Då tempot ofta är högt och kraven många, behöver vi ibland kliva ur arbetsvardagen för att andas, landa och återfå energin tillsammans.
Johannas Hästgård erbjuder vi TyKy-program (arbetsvälmåendeaktiviteter) för personalgrupper som vill stärka sitt välmående och främja sin återhämtning - i en helt annan miljö än det vanliga konferensrummet. Vi fokuserar på närvaro, självinsikt och samspel, med hästen som spegel och guide. Inget krav på hästvana, och ridning är inte i fokus.
Hästarna är experter på teman som motivation, ledarskap, ordlös kommunikation, tillit och stresshantering.